Jóga je označení pro fyzickou, mentální a spirituální disciplínu, která má kořeny ve staré Indii. Jeden z nejpropracovanějších konceptů jógy jsou Patanjaliho Sutry. Patanjali definoval cíl jógy jako zklidnění těkavé mysli (citta vrtti nirodah).
Jóga je označení pro fyzickou, mentální a spirituální disciplínu, která má kořeny ve staré Indii. Jeden z nejpropracovanějších konceptů jógy jsou Patanjaliho Sutry. Patanjali definoval cíl jógy jako zklidnění těkavé mysli (citta vrtti nirodah).
Hatha,Iyengar Yoga je klasický a tradiční styl jógy nazývaný podle svého zakladatele mistra B.K.S. Iyengara (*1918 – † 2014), následovníka učení Patanjaliho. Styl se liší od ostatních, především komerčních stylů jógy, důrazem na detail a precizním provedení asán. Přirozená logika výuky, založená na skládání pozic do sekvencí, umožňuje správné a fyziologické nastavení kloubů, návaznou svalovou akci a podporuje pokrok v získávání síly, pružnosti a koncentrace. Naše jóga je výjímečná systematičností postupu výuky a především čistotou metody, která se vyvinula z celoživotní každodenní fyzické a spirituální praxe.
Co můžete očekávat od certifikovaných lektorů při výuce Iyengar jógy?
| Čas v hodinách | Po | Út | St | Čt | Pá |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Plzeň Lhota 10-11h lektor Libuše |
|
Plzeň Skupova 10-11h lektor Libuše |
|
|
| 11:00 | |||||
| 16:30 | Plzeň-Skupova 16:45-17:45 lektor Libuše |
|
|||
| 17:00 | Zbuch 17:00-18:00 lektor Jana |
||||
| 17:30 | |||||
| 18:00 | Plzeň-Skupova 18-19 lektor Jana |
||||
| 18:30 | Plzeň-Lhota 18:30-19:30 lektor Jana |
||||
| 19:00 | Plzeň-Skupova 19:15-20:15 lektor Jana |
||||
| 19:30 | |||||
| 20:00 |
(vynechány lekce v týdnech 19. - 23.2., 28. - 29.3., 1. - 3.4., 29.4. - 10.5., 24 - 28.6)
U nás se rezervují jen lekce ve Skupovce takže celkem 4 ks,
Vždy se dá rezervovat jen celý kurz tj. 16 hodin./ max 12 osob ( počet osob omezen)
Jedna lekce trvá 60 min. Cena za kurz 1600 Kč.
Centrum volného času Skupovka Skupova 2981/4a, 301 00 Plzeň,
U lekcí v Pondělí odpoledne už je vyprodáno .
Do Kurzů v Plzni Skupově ulici. Lekce lze zakoupit ZDE - popř. pište
mail: janalhota@seznam.cz popř. tel.: 605538049.
Lekce V Plzni Lhota Sokolovna probíhají formou otevřených lekcí. Můžete přijít na vybranou lekci kdykoliv, pamatujte ale na to , že je dobré být na místě alespoň 10 min před začátkem lekce. Platba na místě . popř. je možné zakoupit předplatné i permanentky. Odkaz níže. Otevřené lekce jsou určeny širší jógové komunitě, jak začátečníkům, tak i pokročilejším. Lekce lze zakoupit ZDE
Do Kurzů ve Zbůchu se, můžete se zkusit zastavit na vybrané lekci nebo se ozvat. Lekce lze zakoupit ZDE
mail: janalhota@seznam.cz popř. tel.: 605538049.
Lektorky s Osvědčením Školy jógy, Plzeň s praxí s učením jógy · Členky Unie jógy